大腸の一部が強く収縮して痙攣を起こし、便の通過が妨げられる便秘を「痙攣性便秘」と言います。結腸性便秘など普通の便秘がほとんど腹痛を起こすことがないのに対し、必ずと言っていいほど腹痛を伴うのが特徴です。痙攣製便秘の場合、便はころころとうさぎ…

1日の中で飲む水分量が会社で飲むコーヒー1杯とお昼の定食屋の水だけだった…という人も少なくないといいます。 あとは、お酒やコーヒー、紅茶、緑茶など。特に夏場などは「熱中症」の危険性から「水分摂取をこまめに！」といったことがよく言われるのですが…