2014-02-12から1日間の記事一覧

現代人は水分摂取が足りない

1日の中で飲む水分量が会社で飲むコーヒー1杯とお昼の定食屋の水だけだった…という人も少なくないといいます。あとは、お酒やコーヒー、紅茶、緑茶など。特に夏場などは「熱中症」の危険性から「水分摂取をこまめに！」といったことがよく言われるのですが…