雑記

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ハナビラタケが血糖値を下げる仕組み

1.インスリンの効きをよくする
ハナビラタケに豊富なβ-グルカンという成分が腸内で消化されれずに余分な糖をからめとって排出する。そのため、膵臓の負担が減って疲労が和らぎ、インスリンの効きがよくなるため、血糖値が下がる
2.脳内ホルモンの分泌を促す
脳内ホルモンの一種である「セロトニン」の分泌を促しストレスを解消する。その結果、血糖値を上昇させるアドレナリンというホルモンの分泌が減り、血糖値の上昇が抑えられる。

ハナビラタケは、脳にも作用しつつ血糖値を減らす作用大 - 自宅で血糖値を下げる