1．インスリンの効きをよくする ハナビラタケに豊富なβ-グルカンという成分が腸内で消化されれずに余分な糖をからめとって排出する。そのため、膵臓の負担が減って疲労が和らぎ、インスリンの効きがよくなるため、血糖値が下がる 2．脳内ホルモンの分泌を促…